Эмоции в Дизайне Человека
Эмоциональный центр
Дизайн Человека ощутимо радикален. Прямым текстом он говорит нам, что мы все эмоционально недоразвиты. И в это легко поверить, взглянув на мир вокруг и на каждого человека в частности.

Действительно. Много ли вы знаете эмоционально здоровых людей? Большинство людей не знают таких вообще. А те, которых можно назвать таковыми, скорее уникумы, нащупавшие свою суть и чудом не расставшиеся с ней в перипитиях судьбы.

Значимость эмоционального здоровья сложно переоценить. Люди, сопричастные к делу исцеления чужой души, будь то психологи, психотерапевты, коучи различных мастей и даже хьюман дизайнеры, по сути несут одинаковый посыл, связанный с эмоциями. Он звучит примерно следующим образом: «Реши свои эмоциональные проблемы и в принципе твои проблемы решены». И это 100% правда!

Но с чем же связана такая недоразвитость? Дизайн описывает современного человека как «неокончательную» версию Homo sapiens. А точнее, промежуточный вариант между прошлым видом, называемом «семи-центровыми» и новым видом людей, которые начнут по теории Дизайна массово появляться на Земле после 2027 года. Эти новые люди в Дизайне Человека называются «рейвы».

Наше отличие от этих «новобранцев» как раз в эмоциональности. Дело в том, что мы подвержены влиянию эмоциональной волны и импульсивности, исходящей из эмоций. Говоря проще - мы слишком падки на то, что нам нравится, и слишком боимся того, что нам не нравится. И часто, если не всегда, принимаем решения исходя именно из этих реакций, а не из зрелости и не из мудрости в любой её форме.

А вот «рейвы» в свою очередь, по теории Дизайна Человека, не будут иметь эмоциональных волн и в отличие от нас не будут эмоционально испульсивны. В своей не-эмоциональности они будут похожи на аутистов, которых в Дизайне называют предвестниками «рейвов».

И вот мы этот самый промежуточный, транзитный вид, на котором этот мотор эмоциональной энергии еще не является источником чистого знания обо всем, но проходит процесс настройки. Нами это переживается как взлёты и падения эмоциональной волны. У рейвов, повторюсь, этих эмоциональных взлетов и падений не будет. Для них эмоциональный центр будет источником чистого знания и чистой осознанности, исходя из которой они и будут действовать.

«Рейвы», «семи-центровые», эмоциональная осознанность - это все а теории. Как оно будет мы ещё увидим. А вот работать со своими эмоциями нам, промежуточному виду или венцу творения, нужно здесь и сейчас.

Работа эта не будет веселая. Хотя и без веселья там не обойдётся. Но выход из прежних эмоциональных шаблонов наверное самая сложная часть преображения для любого человека.

Правда здесь есть очень большое НО! Теперь вы точно узнаёте как нужно работать с эмоциями конкретно вам, а не перебирать способы созданными некими людьми для себе подобных и совершенно не пригодными для других.
Поехали!
В основе у человека может быть только один из двух видов эмоциональности. "Определенная" и "неопределенная" в зависимости от того, определён или нет эмоциональный центр в карте человека. Увидеть, какая именно эмоциональность у вас, можно рассчитав бодиграф (скоро на этом ресурсе появится возможность это сделать) и посмотрев на крайний треугольничек справа. Это и есть эмоциональный центр, или солнечное сплетение.
Определённый эмоциональный центр (закрашенный треугольничек) говорит об определённой эмоциональности. А канал, который присоединяется к этому центру, говорит о формате этой эмоциональности, в каком ключе она проявляется и как именно с ней взаимодействовать внутри себя.

Если каналов одновременно несколько, то это уже более многогранная эмоциональность, которая сочетает в себе качества всех каналов.

Не-определённый эмоциональный центр (незакрашенный треугольник) говорит об эмоциональности не-определённой. Здесь нет постоянного формата обработки эмоций. Это восприимчивая эмоциональность, которой как правило нужен целый механизм освобождения от эмоционального мусора прошлого.
Определённая эмоциональность
Определённый эмоциональный центр - это определённая, фиксированная эмоциональность. А людей с определенным эмоциональным центром в Дизайне называют эмоционалы. Канал, которым определен центр, уже подробнее описывает качества этой энергии здесь. Но об этом чуть позже.
Тело эмоционала генерирует эмоции само. Причем в естественном, а не только травмированном состоянии. В одиночестве или в компании, в городе или в глухой деревне, взлёт и падение эмоций будут происходить сами, просто так.

Конечно какие-то вещи будут триггерами, чтобы эмоции шли вверх, какие-то, чтобы эмоции шли вниз. Но в целом эмоции создаются этим телом сами и с этим ничего нельзя сделать, кроме как принять и проживать эти эмоции, выражая их любыми не деструктивными способами.

Такая эмоциональность подразумевает конкретный формат эмоциональной волны, её связь с конкретными тенденциями тела и ума, сферами быта и бытия. Это могут быть мечты, семья, страсть, дух, кризисы и многое другое. И вот в зависимости от этого формата (канала) тело естественно отдает предпочтения каким-то определённым способам выражения эмоций.

Главное, что надо помнить эмоционалам:

1. Признавать эмоции. Убежать или не замечать их без последствий не получится.

2. Выражать эмоции. Любым не деструктивным способом: покричать в лесу, побегать, написать картину, ударить кулаком по стене.

Этих двух пунктов достаточно, чтобы эмоционалам начать движение к эмоциональной силе, осознанности и глубине.

Следовать этим правилам особенно важно тем мужчинам, которые по своему дизайну эмоциональны. Ведь общество давит именно на них, призывая никогда не показывать слабость таким образом. Особенно на постсоветском пространстве среди мужчин доминирует тенденция подавлять эмоции силой воли или умом. Эти эмоции никуда не исчезают, а забиваются глубоко внутрь человека и медленно разрушают его нервную систему и жизнь.

Возможно поэтому Россия на первом месте в мире по самоубийствам среди мужчин…


По этим же пунктам - признавать и выражать эмоции - важно вести эмоционального ребенка. Особенно если это мальчик. Ведь, как было сказано выше, мужчины находятся по особым давлением заткнуть свои эмоции любым способом. А ведь тело здесь само создаёт эмоции, и препятствовать этому невозможно. А значит фраза: «не плачь, ты же мужчина!» гарантированно будет убивать эмоциональность и нервную систему такого ребёнка.

Повторюсь, всё что нужно эмоционально определённому ребёнку для эмоционального здоровья, это признать, что эмоции есть, и выразить их любым адекватным способом: театр, музыка, движение, порисовать, покричать (не вам в уши конечно), поплакать, смять бумажку и гневно бросить в стену. Варианты зависят от конкретного дизайна, о чем и пойдёт речь далее.
Каналы и виды эмоциональности
У каналов 41-30, 39-55 и 19-49 есть одно общее качество - в них важно обязательно сжигать энергию через движение. Но это как правило не про суровую физуху. Взгляните на рисунок и попробуйте соединить в голове два измерения - эмоциональность и потребность в движении.
Вы получите движение, которое еще и эмоционально подпитывает. Это могут быть танцы, красивые виды ушу, кунг-фу, айкидо, йога в красивой студии, наполненной ароматами и звучанием прекрасной музыки. Подходит и целый ряд экстремальных и полу-экстремальных видов спорта, из которых сёрфинг не на последнем месте. Ведь кому ещё может быть так близка морская волна, как не тому, кто живет с этими волнами внутри себя и регулярно их седлает.

В других каналах движение, спорт и тд конечно не противопоказаны, но только здесь от этого так сильно зависит эмоциональный баланс.

Но и между перечисленными каналами есть разница.

Канал 19-49
отличается самой высокой чувствительностью. Чувствительность к чужим эмоциям, энергетике, тактильному контакту и тд. Чувствительность здесь столь высока, что находясь в дизайне молодого человека или маленького мальчика, это становится даже опасно. Здесь неприемлемо жесткое воздействие на ребёнка, контактные боевые искусства в большинстве своём будут категорически отвергнуты.

Я лично знаю не один пример как дети с такой активацией отказывались ходить на карате и похожие виды единоборств, высказывая своё недовольство тем, что их там бьют. А те дети, которых заставили, впоследствии взрослея были вынуждены конкретно работать с эмоциями чтобы освободиться от стресса от нанесённых их чувствительности травм.

Ведь эта эмоциональность СЕМЕЙНАЯ. Она находит себя и реализуется в тепле близких взаимоотношений, где взаимная поддержка, прикосновения и доверие являются абсолютной сутью. Эти эмоции для объятий и поцелуев, а не для боёв без правил!

Еще такая эмоциональность подпитывается общением с животными. Это связано с врожденной особой связью с миром животных в этом канале.

И даже вера в Бога, духов, силы природы (самое настоящее язычество) находится в этом канале. Обладатель 19-49, верящий что подкова над дверью приносит удачу, реально меняет тонкий план, притягивая удачу в дом. Как никто другой.

Канал 39-55 воспринимается многими неоднозначно, ведь это канал ПРОВОКАЦИИ. Здесь давление провоцировать других и умение получать от этого искреннее удовольствие. Такому человеку важно провоцировать, ведь так он находит людей близких по духу. Тот, кто не повелся на провокацию - свой человек, его дух силён.

Дети с каналом провокатора отличаются особой неугомонностью. Они часто провоцируют без разбора, чем могут высосать все нервы находящемуся рядом человеку. Такого провокатора можно немного успокоить движением. Кунг-фу с перерывами на сёрфинг в самый раз. Взрослые же люди как правило более разборчивы в том, когда и кого провоцировать.

В этом канале (как и в канале 22-12) особо сильные перепады эмоций и особо сильный поиск ярких эмоций. Перепады здесь таковы, что ребёнок с каналом 39-55 может заплакать просто так, без причин. Здесь это нормально и подавлять это не нужно, особенно если это мальчик.

Эта активация сильно связана с едой. Недостаток сильных и ярких эмоций может заставить человека добирать эти эмоции в еде, что часто приводит к перееданию и даже к булимии. А у взрослых людей к алкоголю и наркотикам, как самым быстрым антидепрессантам. Поэтому особенно важно здесь искать здоровые способы эмоционального наполнения, в частности через движение и новые впечатления.

Кроме того, каналы 39-55 и 22-12 сильно связаны с дыханием. Огромное количество обладателей одного или обоих этих каналов подчинили себе огонь эмоций дыхательными практиками, навсегда сделав их неотъемлемой частью жизни.

Канал 41-30 уже про мечты и фантазии. Здесь по прежнему важно сжигать адреналиновую энергию через движение, которое еще и эмоционально подпитывает. Но этим движением может быть даже просто прогулка в красивом месте.

А ещё здесь связь с визуальным восприятием, поэтому особенно хорошо сильные эмоции выражаются на холсте, бумаге, ткани (знаю не одного модельера с каналом 41-30) и других «поверхностях».

Каналы 36-35 и 22-12 самые яркие, а иногда и яростные. Здесь молчание точно не золото. Эти каналы соединяют эмоциональный центр и горловой. А значит эта эмоциональность обязательно будет выражена, и о ней услышат и узнают другие. Понравится это кому-то или нет другой вопрос.
В канале 22-12 нельзя сказать однозначно, как проявит себя эмоциональная энергия. Это может быть очень злой канал, а может быть очень инфантильный в своей утонченности. Но в любом проявлении это очень влиятельная эмоциональность. Ей нередко свойственен романтизм, который основывается на способности выслушать другого, и только потом сказать что-то и так, чтобы это оказало наибольшее влияние на него, его эмоции и дух.

С такой активацией важно учитывать периоды открытости и закрытости. Здесь открытость, эмоциональный подъем залог корректного выражения эмоций и корректного созидательного влияния. А в периоды закрытости лучше оградить людей от себя, так как влияние из эмоционального дна может быть очень губительным.

Есть интересная особенность в связи канала 22-12 со сладким. Абсолютное большинство людей с таким каналом падки на сладкое, причём с пользой. Так ложка мёда или сладкий чай, с которого начат день, вполне могут неплохо поднять настроение и поспособствовать столь важной открытости на весь день.

Здесь, как и в канале 39-55, сильная связь с дыханием. Дыхательная практика здесь главный инструмент преображения духа и тела. А из-за связи с горлом любое выражение эмоций через речь и голос будет уместно и красиво. Подойдёт песня, мантра, молитва, стихи, проза. И музыка. Как правило здесь врожденный музыкальный слух.

Канал 36-35 про кризисы. Жесткие, регулярные, но непродолжительные. Здесь суть эмпирической составляющей нашей жизни. Поиск новых впечатлений, новых опытов. Это сильная эмоциональность, которая привлекает в жизнь кризисы и способна проводить человека через них, преображая его, выковывая в жерновах жизни.

Важным элементом эмоционального здоровья здесь будет принятия, что кризисы были, есть и будут. Если научиться смело идти в эти кризисы, искать их в новых опытах, новых местах, новых людях, обучении новым вещам, то это будет идеальной эмоциональной подпиткой.

Человек с каналом 36-35 смело идущий в новый непредсказуемый опыт, возможно самый сильный человек в мире. Он отражение широты жизненного опыта и эмоциональной зрелости - того, с чем мы все волей неволей должны соприкоснуться и чего должны достигнуть, вот жизнь это просто череда точек в разных положениях эмоциональной волны.

Канал 36-35, как и канал 41-30 связаны с визуальным восприятием. Поэтому здесь заметно легко выразить эмоции через визуальное искусство, например рисование, особенно красочное и абстрактное (а ведь абстракция это аллегория нашей жизни, мастером которой является обладатель 36-35). Но уместно любое выражение эмоциональности через голос, речь или любое действие вовне, даже если оно принесёт кризис другим людям. Ведь приносить корректные кризисы другим тоже предназначение такого канала. Ибо в этих кризисах мы развиваемся.

Канал 37-40 связывает эмоциональный центр и центр отвечающий за силу воли. Звучит жутковато, но на деле же это одни из самых мягких и тёплых людей. Такой человек моралист, он клей любых сообществ, будь то семья, компания друзей или коммерческое предприятие.
Глядя на такого человека мужчина или женщина видит в нем идеального потенциального партнера. Потому что оказываясь во взаимоотношениях любого рода человек с каналом 37-40 способствует гармоничному распределению ролей в этих отношениях.

Как и в каналах 19-49 и 59-6, эта эмоциональность мощно реализуется внутри семьи или другого тесного сообщества. Такой человек питается эмоциональной и материальной поддержкой близких, и сам эмоционально реализуется направляя энергию и силу воли на поддержку круга близких людей. Поэтому люди с каналом 37-40 почти всегда естественно ориентированы на создание семьи.

Так как это связь с волевой энергией, то открываются возможности для эмоциональной разгрузки в различных видах спорта, где важен результат. Особенно командные.

А в целом дети с каналами 37-40, 19-49 и 59-6 самые семейные. Они больше других страдают от разрыва родителей. Их особенно важно оградить от скандалов и выяснений отношений, так как семейные отношения для них от природы святое.

Канал 59-6 - квинтэссенция всей эмоциональности. Он воплощение эмоциональности и самый энергичный канал. Он носит гордое и неоднозначное название - канал СПАРИВАНИЯ. Этот канал про близкое, плодотворное взаимодействие с другим человеком во всех сферах жизни.
Здесь страсть, зачатий детей, плодотворность во всех сферах жизни, конфликт и проверка «из какого теста мы сделаны».

Мощный ураган энергии сакрального и эмоционального центров не оставляет возможности выразить эмоции в вязании или работе в excel. Главные способы выражения эмоций здесь - через взаимодействие, страсть, танец, и даже поединок.

Самое чудовищное для взрослого человека с такой активацией, это не иметь в своей жизни достаточно сексуальной близости с любимым человеком. Равно как и охладеть к тому, с кем провёл уже долгое время.

Для ребёнка это энергия продуктивного взаимодействия с другим человеком и энергия конфликта. То есть он хоть и будет моментально входить в доверие к вам, откровенно захватывая вас своей энергией, но также будет проверять вас на прочность, устраивая конфликт на ровном месте. Но это корректный конфликт.

Здоровое проявление канала 59-6 - это много маленьких и регулярных конфликтов. А если это подавлять, то энергия все равно выйдет, но уже разрушительным для всех взрывом.

Также это канал трения. И этот термин очень показателен. Тереться можно так, что появятся новые дети или любого рода плод совместного творчества, а можно тереться так, что будут ТЁРКИ. И это две стороны одной медали. Борьба с одной из этих сторон подавит и другую.
Теперь, зная в каком ключе проявлена эмоциональность ваша или вашего ребёнка, следовать двум главным правилам будет намного легче. Я напомню:

1. Признавать эмоции. Не убегать от них, а принять и проживать их.

2. Выражать эмоции. В соответствии с форматом своей эмоциональности.
Теперь же перейдём к самой болезненной теме в Дизайне Человека...
Не-определённая эмоциональность
Не-определённый эмоциональный центр - это не определённая, не фиксированная эмоциональность. Таких людей в Дизайне называют не-эмоционалами. Но под не-эмоциональность подразумевается не отсутствие эмоций (хотя и такое случается), а отсутствие своего формата проживания эмоций, отсутствие собственной эмоциональной волны, и восприимчивость к эмоциям других людей.
Здесь человек от рождения не понимает природу эмоций и часто не способен выдать адекватную эмоциональную реакцию, соответствующую обстоятельствам. Что может выглядеть либо как полная не-эмоциональность, так и откровенная эмоциональная неуравновешенность.

Такой человек находясь в поле чужих эмоций, не может защититься от них.
Он впитывает эмоции своего окружения, усиливает эти эмоции внутри себя, но при этом искажает. Из-за чего даже небольшая эмоция в некомфортной обстановке может полностью дисбалансировать такого человека.

Часто люди с такой распахнутой эмоциональностью впитывает те эмоциональные паттерны, которые доминировали у родителей.

В любом случае здесь эмоции, проявляющиеся у человека, либо следствие влияния эмоционального окружении. Либо следствие застрявшей внутри, возможно много лет назад, боли или несбывшихся надежд. Эти застрявшие эмоции регулярно отбирают энергию у человека внезапно вылезая наружу.

В таком формате для сохранения эмоционального здоровья важно учиться отпускать эмоции. НЕ ПРОРАБАТЫВАТЬ, не оббивать пороги психотерапевтов, а учиться отпускать эмоции. НЕ УБЕГАТЬ от эмоций, а мягко позволять (а здесь нельзя не позволить) эмоциям проникнуть внутрь, но НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ на них и снова и снова учиться отпускать их, физически расслабляя солнечное сплетение, являющееся источником эмоций.

Кстати в такой эмоциональности есть способность от эмоций абстрагироваться. В зависимости от дизайна и воспитания эта способность может быть развита больше или меньше. Но в любом случае к умению абстрагироваться от эмоций чаще прибегают мужчины, называя это эмоциональным контролем.

Настоящий эмоциональный контроль - это способность включить по своему усмотрению любую эмоцию и не выключать её никогда. Что физически невозможно. А абстрагирование от эмоций это такой же эмоциональный контроль как бегство с поля боя победа в этом бою. Технически ты жив, здоров, но какой в этом смысл, если ты позорно проиграл.

Есть немало критических моментов в жизни, в которых важно уметь отключить эмоции. Особенно это касается смертельно опасных ситуаций. Но в остальных же случаях «победой в бою жизни» будет способность быть в эмоциональной ситуации, не убегая и не утрачивая связь с собой настоящим. А проживать эмоции в своём корректном формате, позволяя им мягко трансформировать себя и вести к эмоциональной осознанности.
Ступени эмоционального освобождения
Эмоционально не-определённые люди, знающие о своей специфической механике и давно экспериментирующие со своим дизайном, в процессе разотождествления со своими эмоциональными травмами проходили конкретные этапы на этом пути. Собирая их опыт воедино, перечислим последовательно эти этапы.

ПС: перескочить какой либо из этих этапов не получится. Проверено годами эксперимента ;)
Первая ступень это принятие своей открытой эмоциональности: распахнутой чужому влиянию, чувствительной, непостоянной, непонятной в конце концов. У кого-то чувствительной как оголенные провода, у кого-то холодной и нелюдимой, но в любом случае чувствительной.

Принятие, что чужие эмоции свободно входят в меня, и я ничего не могу с этим поделать. Кроме как в потенциале научиться не зацикливаться на них. Когда-нибудь.

Без принятия никуда. Нельзя преодолеть проблемы, связанные с такой эмоциональностью, продолжая бороться с этой открытостью и чувствительностью. Нельзя реально решить внутренние проблемы и освободиться от боли, по прежнему пытаясь изменить себя и эмоционально прокачать, чтобы однажды «выйти в мир и явить настоящую силу духа и внутреннего огня».

Спокойно, друзья, спокойно. Ваша сила духа зависит от окружения. И однажды вы скажете спасибо за это миру.

Сделали глубокий вдох и на выдохе: «да, я эмоционально чувствительный, открытый, се ля ви».
Вторая ступень - опора на свой внутренний авторитет. Точнее на весь свой персональный механизм принятия решений в виде стратегии и внутреннего авторитета. Он у каждого свой, его важно знать.

Почему это важно?

Жить в эмоциональном мире со столь чувствительной эмоциональностью, это как плавать в открытом бушующем океане. Сил совладать с эмоциональной энергией здесь просто нет, либо как правило нет.

Не умея принимать корректные решения из своей внутренней правды, человек эмоционально распахнутый обречён постоянно идти в эмоциональные ситуации, которые он заведомо не может выдержать из за ограниченного эмоционального ресурса. Или наоборот жить в жуткой эмоциональной пустоте, не получая глубокий жизненный опыт для которого рождён каждый.

Так внутренний авторитет становится островом спокойствия посреди бушующего океана эмоций. Шторма в этом океане конечно не утихнут, но за ними теперь можно просто наблюдать из окна своего дома, а не беспомощно болтаться на волнах.

Теперь, принимая жизнеопределяющие решения, человек по прежнему будет идти и в кризисы в том числе, но они будут не разрушительными и погружающими в чёрную депрессию. Они будут созидающими и мягко трансформирующими человека в правильный момент и в правильной степени.

А часто внутренний авторитет не-эмоционального человека и вовсе не ведёт человека в эмоциональные ситуации. Потому что тема эмоций не акцентирована в его жизни и не является хоть сколько то значимой частью его предназначения. Вот.

А те кризисы, в которые человек попадает из своей правды, воспринимаются уже не со страхом, а порой даже с азартом. Потому что уже есть внутреннее понимание, что эти ситуации помогают, а не разрушают. Помогают открыть новые грани себя настоящего, измениться, а не пришли как наказание от разгневанных высших сил.
Третья ступень - наблюдение за ложными темами своего не-определённого эмоционального центра. Они либо толкают в нездоровую эмоциональную стимуляцию человека, либо наоборот закрывают его от здоровой.

В терминах Дизайна Человека ложных тем не определённых эмоций всего несколько: быть всегда открытым и милым для других чтобы избежать конфликта, быть всегда на позитиве чтобы не допустить конфликта и любого эмоционального дискомфорта, избегание людей по неопытности своей считая их неадекватными, поиск сильных эмоций когда тело не нуждается в них и не готово к ним, попытки всем угождать и всегда быть дружелюбным лишь бы не допустить негатива от других, избегание близости или наоборот нездоровый и обостренный поиск близости, страх что не сбудется желаемое.

Руководство в принятии решений через эти темы приводит к нездоровой эмоциональной стимуляции, истощающей ограниченный эмоциональный ресурс, или к избеганию здоровой и необходимой стимуляции человеку в данный момент.

Проявляются эти темы в жизни могут по разному. Например, заедание стрессов или попытки наполниться едой, компенсируя этим недостаток эмоций. Часто это еще и чрезмерно стимулирующие пищеварение виды еды: соленая, острая, жареная, сладкая и тд.

Иногда это фильмы, вызывающие сильные переживания: боевики, ужасы, криминал, порно. С такой эмоциональностью все эти эмоции, попавшие внутрь человека, изведут и в итоге опустошат своего обладателя.

поиск сильных эмоций, которые возможно абсолютно не нужны сейчас человеку, но из за скуки кажутся необходимыми

Также человек может например считать что ему очень нужны отношения и он может посвятить себя их поиску, думая что это даст ему то самое эмоциональной тепло, в котором он якобы сейчас нуждается.

Это и избегание конфронтаций вплоть до неспособности посмотреть человеку прямо в глаза.

Бессмысленное проигрывание пережитых негативных сценариев, ситуаций, в которых был подавлен, унижен и тд. Эта тема отняла сон у многих людей.

Даже придумывание этих нездоровых сценариев. Когда деструктивные эмоции уже откровенно и давно поселились в человеке.

Быть все время на позитиве, вместо того чтобы пройтись по улице например в своём реальном настроении и не обманывать себя и других натянутой улыбкой, истощая свой ограниченный эмоциональный ресурс.

попытки все время улыбаться, быть на позитиве (что противоречит волновой механике эмоций), что приводит к чрезмерной эксплуатации эмоционального ресурса и его истощению.

Вот когда выявляются эти темы, провоцирующие нездоровые всплески эмоций, можно уже начать видеть своего врага в лицо, и осознанно не допускать подобной неуместной траты эмоциональной энергии.
Четвёртая ступень - техники эмоционального освобождения. Сюда можно отнести и ряд дыхательных практик и телесно-ориентированную терапию и психотерапию, многие медитации и другие методы.

Но почему речь не шла о них с самого начала? Логично предположить, что если человек эмоционально травмирован, то ему нужен способ исцеления. Это не совсем так. Если человек не нащупал опору внутри себя и не начал двигаться корректно по жизни, то подобные исцеляющие техники будут иметь временный эффект. Так как принимая неверные решения, человек вновь попадёт в нездоровые эмоциональные ситуации или напорется на триггер, который вновь всколыхнёт былую боль. А твёрдой почвы, на которой можно было бы переждать эмоциональный шторм он внутри себя не нашёл. Так нередко происходит с бывшими наркоманами, для которых борьба с зависимостью становится процессом длинной в жизнь.

Посмотрите на всю структуру. Признание своей эмоциональной восприимчивости, обнаружение и опора на свой внутренний авторитет (чтобы тело само двигалось корректно по жизни и не вовлекалось в новые нездоровые ситуации), выявление и наблюдение за ложными темами и триггерами, и только потом ЕСТЕСТВЕННОЕ позволение телу двигаться к эмоциональному исцелению через конкретные методы. Проходя подобную терапию, тело будет отпускать эмоциональные блоки, зажимы и боль, и больше не будет к ним не возвращаться!

Многие начинающие адепты Дизайна Человека и просто поверхностно знакомые с ним люди часто говорят, что Дизайн не помогает решить имеющиеся проблемы, а только не допустить новые. Действительно, взглянув на концепции и описания Дизайна, нельзя увидеть привычных для многих людей техник психотерапии или классических для психологии советов на каждый день. Вероятно отсюда делается вывод о некой неэффективности.

Но это заблуждение, основанное на поверхностности восприятии. Дизайн, точнее доверие истинному механизму тела, который описывает Дизайн, решает все проблемы. Просто не теми способами, не в той последовательности и не так быстро, как мы хотим, точнее хотят наши умы.

Опираясь на персональный механизм принятия решений человек естественно движется к тотальному исцелению. Просто тело лучше ума знает в какой момент и какие блоки отпускать корректно, а какие сейчас лучше не трогать. Ведь мы просто не знаем какие внутренние проблемы нужно решать в первую очередь. То, от чего мы явно страдаем прямо сейчас может быть лишь следствием или «ширмой» другой, неочевидной, но более глубокой проблемы. И, повторюсь, этого ум не знает, но зато отлично знает наше тело и подскажет, если научиться его слушать.

Да и скорость исцеления как правило не совпадает с нашими «планами». И из-за того, что этот процесс не быстрый, нам может казаться что он идёт «как-то не так».

Однажды меня пригласили на эко-фестиваль прочитать там лекцию о Дизайне Человека. Я немного недоумевал от такого приглашения и не понимал, что я могу там рассказать. Немного посидев и поразмышляв об этом, я обнаружил удивительные точки соприкосновения между темами, которые мне предстояло обьединить.

Природа - совершенный, тонкий, самонастраивающийся механизм. Она прекрасно исцеляется сама, если ей просто не мешать. То есть нам не нужны грандиозные зелёные технологии. Нам достаточно перестать убивать природу и тогда быстро исцелится сама.

Тело - неотъемлемая часть природы, и по сути такая же природа, просто в миниатюре. Тело такой же само-настраивающийся и самоисцеляющийся механизм, как и вся наша экосистема. Важно просто не лезть в него своим «всезнающим» умом. Тогда оно исцелится само и вся жизнь человека придёт в гармонию. Неспроста люди в первую очередь желают друг друга здоровья.

Здоровье тела в данном случае это не только мышечный тонус, здоровый ритм сердца, давление и тд. Это ещё и здоровая эмоциональность, здоровая ментальность и многое другое.

Довериться своему механизму принятия решений это довериться самой природе внутри себя. Как только это произойдёт, тело само пойдёт к исцелению физическому и ментальному.


Заметьте, речь не идёт об отказе от различной терапии эмоциональных блоков. Речь идёт именно о позволении телу самому пойти в правильный момент в правильную практику и к правильному человеку. Для того, чтобы проработать то, что сейчас можно и нужно проработать, а не то, что нам лишь кажется важным, будь то «денежный канал» или избавление от «венца безбрачия».
Пятая ступень - бытие эмоционально свободным человеком. Это даже не ступень, а скорее уровень, к которому мы, эмоционально неопределённые люди, по хорошему должны стремиться.

Здесь по прежнему бывают страхи. Но здесь эти страхи уже не те монстры, которые когда-то затмевали разум своей силой и безобразием. Теперь это маленькие гавкающие собачки. Те, которые подбегают к вам на улице и пискливо гавкают на вас. Со своим масштабом они даже в гневе умилительны, и иной раз сдерживаешься чтобы не взять на руки и не погладить за ушком маленького пушистого демона.

Вот так выглядит страх для эмоционально зрелого человека. И в целом таково отношение к всем возможным в жизни страхам. От страха двойки в школе, до страха смерти или потери близкого человека - есть осознанность, позволяющая видеть временность этих переживаний, при этом смиренно оставаясь в них.

Из подобной зрелости возникает настоящий азарт при встрече с кризисами, конфликтами, провокацией и тд. Ведь жизнь здесь уже однозначно осознается как один большой чувственный опыт, а значит любой дискомфорт, любая неприятная ситуация однозначно воспринимается как возможность для роста и опыта. И никак иначе.

На этом уровне вопросов о том, как жить, как слышать себя, как обращаться с собой больше нет. Как нет и проблем, а есть только интересные задачи!
Автор Дмитрий Котоман
Интуитивный проектор 4/6